5時起床して30分田んぼエリアを歩いて
帰宅して腹筋とかやってラジオ体操…
…ってのを4週間ほど続けましたが
先日、散歩から戻って
腹筋のためにあおむけになったところで
電池切れ～
sleepじゃないんですが
ナンか力が入らなくなっちゃって
横になったままラジオ体操の音声を聞く
という…
暑くて寝苦しかったり
スマホで遅くまでkindle見てたりして
睡眠不足～～からの
夏バテ～になっちゃった、みたいな？
その日以来
寝つき悪い＆
早朝覚醒しなくなっちゃって（笑）
また7時～7時半起床に
戻っちゃいました～ ちゃは～
まあ、でも、1ヶ月は
「健康的な夏休みの学生」みたいな
生活が出来たので
つか、学生時代ですらできなかったのを
やれてたわけですので
また早寝の習慣をつけて
早起きできるようになれるんじゃないかな？
いや、別に5時に起きなくてもいいし。
次は6時起床を
1ヶ月ほど安定させられるよう
タイミングいいときにやってみます～～
そんなこんなでお盆です。
特に「お盆」イベントもなく
同人とか次のネタをアレコレしようとして
どったんばったんのたうつ
フツウどおりの日々～
…っていいながら
暑さは盛り～～ぃ～～
今日も朝から蒸し暑い～～
明日の最高気温（名古屋）は
予測では37度になってます。
い～や～～～ぁ～～～～
五輪。
はじまりました。
開会式のハイライトを
ニュースで見ましたが
カラフルでキレイでしたね～
柔道と重量挙げで銅メダル獲得
競泳男子で金と銅メダル獲得（＜速報）
素晴らしいです。
…あ～
書くこと忘れた… また今度～～
